产后美容：新妈美白的三大秘诀！
孕期女性体内分泌的雌激素增多，易导致准妈妈皮肤黑色素沉淀、长斑。分娩后若再不好好进行皮肤护理，皮肤会变得愈加暗淡无光。那么，妈妈们要怎么做才能恢复到孕前的好气色呢?
一、保证充足的休息
睡眠对皮肤很重要，妈妈们的休息时间一定要固定，以利于更好地调理自己的生物钟，让身体去适应你的生活节奏。
二、多吃美白的食物
妈妈们平时可以多吃有美白作用的食物，比如薏米、番茄、橙子、蜂蜜、柠檬等。这些食物可以促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力。
三、学会调整情绪
新妈妈要学会调整情绪，尽可能保持身心放松，不要过度紧张、焦虑宝宝的事情。如果长期处于紧张、恐惧、压抑的状态，皮肤就会变黑变黄、皱纹加深、而且还会过早地衰老。
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