冬季“坐月子”的重点是要保暖

　　新妈妈在产期这个特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。所以冬季坐月子，温暖是大计。让新妈妈身体暖暖，心里暖暖，日子暖暖，才能完成新妈妈一生中重要的“强身固体”大业！

　　新妈妈和宝宝的居室温度要适中，以20度到25度为宜，太冷易使新妈妈、宝宝患上感冒，甚至肺炎。

　　室内要有充足的阳光

　　新妈妈和宝宝最好住南面的房间，能够有充足的阳光，更让人感到心情温暖舒畅，并有利于观察宝宝的一些变化。推荐阅读：

　　房间相对湿度以55%-65%为益

　　温度太高空气干燥可使鼻黏膜受损、咽部发干；同时如果房间太湿皮肤不能排汗，发冷，使人感到气闷不畅，且易产生细菌。新妈妈和宝宝都处于身体虚弱时期，抵抗力差，经不起细菌的侵蚀，极易得病。

　　保持清新的空气

　　经常开窗通风换气，是一种简单、方便、有效的空气消毒方法，通风后室内细菌数可大大减少。每天要保证2次通风，每次大概15分钟，保持室内空气清新，预防生病并利于孩子身体和大脑的发育。冬季通风时应将新妈妈与孩子换到另一间房间，注意保暖。

　　宁波艾博尔月子会所是医院与月子会所为一体，更安全、科学坐月子。更拥有强大妇幼专 家实力作依托，国际、专业化医疗团队；国际星级居住环境，**母婴专护配套设施；家 庭式舒适典雅私密空间，独有私家母婴服务。

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