产后减肥操什么时候做比较好?

　　爱美是女人的天性，如果产后她们的体型发生了很大的改变，一定会感到痛不欲生。另外中国传统产后坐月子的各种禁忌也使很多宝妈们非常苦恼。月子会所的出现解决了她们坐月子的一切困扰，可以帮助妈妈们轻松有效瘦身。

　　产后减肥操什么时候做比较好?

　　生孩子就要坐月子——这是老规矩。其实从女性生理角度来讲，只要是自然生产(不是剖腹产)，第二天即可开始适当运动，让好身材快回来。以上内容源自小精灵儿童网站

　　月子里伸腿弯腰扭屁股。因为从十月怀胎到分娩，身体一直是求稳求安全，基本上没有什么运动，惟恐稍稍动作会动了胎气，生产后就要针对胸、腹、腿及时进行锻炼。不过需要提醒的是：这时的运动要轻柔，以步伐运动为主，避免跳跃性动作(因为哺乳期的关节比较松，做运动时要控制对关节有负荷的运动)。

　　要想恢复原有的体形，在生产后的第二天(征得医生同意)开始做操。可先躺着做，待满月身体强壮后再站着做。

　　艾博尔月子会所，产后恢复的圣地

　　坐拥宁波高端地块，环境雅致，出行便捷。艾博尔母婴专护团队与国际设计大师联手打造，独栋楼宇、豪华套房，人性化的设施设备，均根据母婴身体状况定制，特设vip温馨客房、雅致套房、豪华套房等不同风格的休养环境。充分考虑贵宾身体及生活需求，24小时安保体系确保安全，让贵宾充分享受奢华、舒适、私密无束的环境。

　　温馨提示：坐月子不仅仅是宝宝护理的关键阶段，同时也是新妈妈恢复身体的好时期。如果更多疑问咨询，或者详细的月子套餐和价格了解，立即点击在线咨询或者拨打健康热线：0574-6686 8888。