产后严格执行体质调理法?

　　谈起坐月子，很多人因为不重视，就会落下很多病根，影响女人的以后的身体健康。所以很多新时代的女性选择到月子会所坐月子。产后妈妈的体质调理要遵循一些科学的方法。

　　产后一般性的体质调理法

　　1.气血虚弱者

　　冬天容易手脚冰冷、发麻，这是由于气血的新陈代谢率较低的缘故，所以很容易造成的末梢血液循环不良，并且伴随着头晕目眩、神疲乏力、面色淡白、食量少等症状，可用十全大补汤或四君子汤改善症状。若伴有口干舌燥、晚上脸颊发红、发热等阴虚症状者，可以四物汤加枸杞炖鸡亦可。

　　2.久坐不动者

　　此类多半以文书工作的孕妇为主，因为坐在办公桌前的时间较长，容易导致腰酸背痛，可用黄耆四物汤调理。若因工作性质是以用脑为主，如电脑工程师，则可用黄耆四物汤加天麻调理。此外酸痛，乃生产时风冷乘之，瘀血滞于肝经，宜用佛手散和防风、羌活、续断、淮牛膝、肉桂、桑寄生等药材详加调理。

　　3.产后乳汁不通者

　　若生产时失血过多，血虚无法生乳或乳量少且泌乳有困难，建议可以八珍汤、十全大补汤加王不留行、木通、猪蹄等煎服。此外若因瘀血滞留体内导致乳腺阻塞，无法顺利排出乳汁，进而导致乳房胀痛者，可用吸乳器强力吸出乳汁，至于药膳处方则以猪蹄汤煎服为主。

　　艾博尔月子会所，360°个性化全方位月子服务

　　1、妈妈护理服务：量身定制月子营养餐;医疗照顾;盆底康复;产后理疗;产后瑜伽;定制个性化形体恢复方案;心理咨询师指导专业对抗产后忧郁

　　2、宝宝护理服务：医疗照护;24小时托婴服务;婴儿游泳抚触;潜能开发及保健指导

　　3、卫教服务：产褥期保健;新生儿哺育知识;卫生常识;母婴保健知识

　　温馨提示：经过简单的介绍相信您对于以上内容有了一定的了解，如果您还有其他疑问希望我们可以提供帮助。请咨询我院的在线医生或者拨打健康热线：0574-66868888 我们将竭诚为您服务。