科学合理“坐月子”的建议?

　　女性在产后坐月子时候的护理是很关键的，护理的好可以让身体迅速恢复，护理不当则会引发很多并发症的。那么科学合理坐月子有哪些建议呢?

　　科学合理“坐月子”的建议

　　1、正常刷牙。正常洗头。正常洗澡。

　　2、安静、整洁、光线充足、温度与湿度适中的室内环境。

　　3、饮食适度。饮食可以少量多餐，食物干稀搭配，荤素搭配，清淡为宜。

　　4、保持安静。产妇与宝宝休息时，卧室要保持安静，避免噪音，以免突然的响声，引起婴儿不自主的反射动作。

　　5、衣着干净舒适。产后产妇新陈代谢旺盛，汗多恶露多，乳汁常溢出沾染衣物，容易引起细菌繁殖，引发多种感染，因此产妇的衣物要勤洗勤换，太阳下晾晒杀菌，以防疾病。

　　专属责任医师陪伴，坐月子更安心

　　艾博尔月子会所坐拥24小时医疗体系的支援和完美对接，医院产科、儿科医师资源随时、全面地向月子会所提供专业医疗支持，最大限度保障母婴健康与安全，这是艾博尔月子会所的最显著特点。在艾博尔产检和分娩的产妇，坐月子时还可继续由您的责任医师陪伴，医生对您的健康状况、体质特征非常了解，能够为您提供更权威、更细致贴心的医疗照护和健康指导。

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