产后如何进行眼部按摩?

　　产后妈妈的身体经过月子会所科学的调理,迅速恢复到产前的健康美丽。产后妈妈的眼睛特别容易疲劳，那么如何进行眼部按摩缓解疲劳呢?

　　产后如何进行眼部按摩?

　　a.闭上眼睛，张开双肘，将双手中指从鼻梁由下往上推放在额中间的发际。

　　b.以拇指腹放在眉头下凹处，用力压、揉，但不能压到眼珠。

　　c.两中指仍维持往下压在发际，拇指渐向两侧按压，直到眼尾上方。

　　进行眼睛指压以躺卧较为理想，如果不方便，也可以坐在椅子上进行，压揉眼睛时须咬紧牙根，收缩下巴，颈后要用力。如果眼睛疲劳，压起来会有痛觉，但仍要继续指压，直到不痛为止。

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