靠瑜伽，新妈妈产后恢复好帮手!

　　现在人们对于产后必须坐月子的意识也越来越大，明白如果月子没有坐好，自己身材的恢复和宝宝的健康都会受到影响。那么产后恢复靠瑜伽好不好?

　　产后妈妈瘦身靠瑜伽

　　辣妈咪产后恢复较好的身材一定是靠瑜伽产减肥比较健康，专家也说过过，新妈咪产后恢复身材、细手臂、消腹部脂肪、消水肿都是用瑜伽这种科学的方式减比较安全，而且反弹的可能性大大降低，对爱美的辣妈咪是极好的帮助。

　　产后新妈咪练习瑜伽也可以加速伤口愈合，但记住要因人而异，不能勉强，超过自己能力范围的运动量不适合。

　　尊享一站式母婴专护服务

　　宁波艾博尔月子会所，是一家专注于高端母婴月子专护服务的机构，以艾博尔妇产医院强大的医疗团队为依托，全面引进台湾专业的私家母婴服务理念。艾博尔月子会所拥有母婴专护师、妇产科医师、小儿科医师、营养师、护士护理师、产后康复指导师、高级心理咨询师等组成的专业护理团队，为产妇及新生宝宝提供独创的"七对一"贴心服务，以及24小时专业护理员一对一细致照护。

　　温馨提醒：因各人情况、体质或病情不同，上述仅作参考。您可直接咨询医院在线专家或拨打艾博尔24小时免费健康热线：0574-66868888。您的健康艾博尔来呵护，艾博尔承诺绝对尊重和保护个人隐私。