靓妈养成记 产后妈咪美容全揭秘

　　靓妈养成记 产后妈咪美容全揭秘 生过宝宝以后，很多新妈妈的内分泌都会产生变化，有的遭受情绪压力以及睡眠影响。另外，有些妈妈坐月子时恶补过头，特别是本身身体就比较燥热的新妈妈，会令身体内“火”气冲天，不利于健康。下面就一起来听听专家是怎么说的吧。

　　产后新妈妈是不宜多洗头的，那么经过多少时候，才能恢复甚至多洗呢？ 专家们指出，产后两个星期便可以依照平时一样洗头。除此之外，发觉头发污秽时，可用干洗方法补助，就是将三块纱布插进头发中，充分梳刷头发及头肌，事前又把适合自己的头水均匀地涂在头肌上，如能换过两三次纱布，便相当洁净了。正式洗头的时候，碱及酸性的洗头剂对于产生妇女是极不适宜的，还是使用油质的洗发精比较好一点。烫发及染发要到产后的一个月后才可以。

　　产前一个月至产后一个月内，应该暂时停止涂指甲油，不然的话，指甲是会变色的，变成极难看的淤红色。在这段时间内，可以使用橄榄油或绵羊油，每星期按摩指甲1—2次，为指甲补充营养。与此同时，指甲应修短些。

　　产后的一个月当中，最好避免劳神的工作，尤其不能连续地看电视。化妆方面，化妆及油脂等足以阻塞毛孔，妨碍皮肤呼吸的化妆品能免则免，但是，皮肤保养处理，却不能忽略，比如优良品质的营养霜，应该天天使用。

　　女性产后，身段多少都会变样。所以，怎样设计改善，是产后妇女的最重要的课程。小腹容易松弛，腰围容易粗大，为着避免这种情形，可以采用肚兜，为期大约4个月之久，不过，要注意肚兜勿过于紧窄，以免影响健康。

　　此外，产后女性最耽心的就是胸部方面了，因为妇女产后，其胸部特别容易下垂。稍为趋向时代化的女性，对胸围特别注意，故产后的妇女，配上合适的胸罩是少不了的。另外，可用美乳霜，每天按摩乳部一次，按摩的方法是：用掌由下而上地分两边按摩，切不可用力，否则会弄巧成拙。

　　妇女在产后两星期，方可正常洗澡，因皮肤容易干燥，所以洗后最适宜搽点乳液，润泽皮肤。手、足及口唇，也特别容易干燥，最好选用含有维生素A及维生素D的油膏，这样，对于产后本身的容貌及身段自然可保持原来的美丽了。

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