哺乳期乳腺增生怎么办

　　乳腺增生是比较常见的一种疾病，哺乳期的妈妈要是得了乳腺增生，及时前往医院治疗。下面小编就来分享几个预防乳腺增生的方法。

　　一、预防哺乳期乳腺增生的方法

　　保持好心情

　　中医认为气滞不舒易影响乳房周围的血液循环，因此更容易得乳腺炎症。所以预防哺乳期增生，首先要从调整心态做起，尽量保持每天好心情。

　　正确的喂奶方式

　　日常要养成良好的喂奶习惯，特别要注意不要让宝宝含着乳头睡觉，注意帮助宝宝清洁口腔卫生，同时在喂养过程中要特别注意避免被宝宝咬伤乳头。如果不小心被宝宝咬伤乳头的话，最好停止喂养两天，或者用吸奶器吸出放奶瓶，然后在进行乳喂养。

　　多吃些粗粮食品

　　日常可适当多吃些豆类食品、蔬菜类、粗粮等健康食品，特别要注意多摄入一些硒含量丰富的食物。

　　自检

　　平常还要养成自我检察的习惯，比如顺着乳头的方向按摩看是否有肿块的问题，看两边的乳房是否对称，如果发现乳房有什么不舒服的症状的话，最好马上到医院检查。

　　最后提醒25到45岁的女性日常还要养成定期到医院体检乳房的习惯。如果查出什么乳房病变的话，一定要及时治疗。

　　以上就是关于哺乳期乳腺增生的相关介绍。如果您还想了解更详细的内容，可以点击咨询艾博尔在线专家。