秋季柚子上市了,各种秋季水果争先恐后的出现了。柚子就是其中的一种。那孕妈妈可以吃柚子吗?
1、柚子又名文旦等名字,柚子营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是有食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值。含有糖类、许多的维生素。同时有降低血糖的功能。
孕期准妈妈要补钙和叶酸,而柚子所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。同时柚子还能增强体质,帮助身体更容易吸收钙及铁质。此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。
2、柚子性寒,身体虚寒的人不宜多吃。高血压患者不宜吃柚子。如果准妈妈是符合条件的建议不要多吃。以免影响了胎儿。
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