孕期吃柚子有好处

　　中秋节将至，秋季的水果也来临了。成为了月饼后又一不可少的食物，其中柚子形状圆滚，有团团圆圆的意思。也与中秋的节日比较应景。孕妈妈多会买来吃。

　　1、柚中含有维生素C，能降低血液中有胆固醇。

　　2、新鲜的柚子肉能够降低血糖。

　　3、秋季天气干燥，孕妈妈吃点柚子可以降火气、帮助治疗口腔溃疡。同时柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。如果孕妈妈患上感冒的时候，食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。

　　4、柚子可以增强体质，帮助身体吸收钙质和铁质。它还含有天然叶酸，孕妇食用柚子可以预防贫血和促进胎儿发育。有贫血的孕妈妈可以吃点柚子。

　　提示：柚子性凉，如果是寒性体质的孕妈妈不宜多吃。血压比较高的孕妈妈也不易多吃哦。

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