妈妈在孕期要注意许多的事情,孕妈妈感冒了也建议不要吃药。那准妈妈可以吃什么来缓解妈妈的感冒呢?
1、萝卜汤:萝卜汤的制作配比是白萝卜150g,加水900ml,水煎至600ml后再加入白糖5g,趁热服用一杯,可过半小时后再次服用一杯。
2、米醋萝卜菜:将萝卜洗净切片,加适量米醋侵泡一个小时,孕妇可以拿来当下饭菜哦,预防和缓解感冒流鼻涕有一定疗效。
3、姜蒜茶:生姜和大蒜各15g,切片加水1碗,开锅后改为细火煎至半碗水,饮用时加红糖10~20g,主要治疗孕妇风寒感冒咳嗽、流鼻涕、头疼等病症。
4、橘皮姜片茶:生姜橘皮各10g,加水入锅水煎,饮用时可加入10~20g红糖,如果你对生姜口味不是很适应也可根据个人口味加适量红糖。
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