十一节日，孕妈妈要怎么保护好自己的宝宝

　　十一节日对于学生来说是快乐的，可以无忧无虑是玩耍了。对上班族来讲可以好好的休息休息了，不用对老累的工作了。但对孕妈妈来说还是要注意宝宝的健康。那在十一节日里，孕妈妈要怎么保护好自己的宝宝?

　　1、十一期间少不了走亲访友，作为孕妇要;量力而行，不要因为自己的一时高兴而不顾自己的身体劳累。这样会会影响宝宝的发育。

　　2、要心情平和，十一期间会与人打交道，或许会因为某些小事而与人发生争执。要因为这小事而激动。要控制好自己的心情。

　　3、在十一饮食会发生变化，准妈妈要控制好自己的饮食习惯，注意少吃高蛋白、高脂肪食物。十一会让你不注意的吃这些食物。所以准妈妈要理性，择口而食。

　　4、十一节日是人流量会比较多，各大商场会有十一的促销，准妈妈也会去逛逛，准妈妈要注意自己身体的情况，不要逞强。

　　5、在亲戚聚在一起的时候。会有一些活动如打牌这类的。孕妈妈要远离。如果孕妈妈参与其中，在玩牌的过程中精神会紧张，同时又是长时间的久坐。以利于宝宝与准妈妈的健康。

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