宝宝断奶食谱

　　宝宝的饮食健康是爸爸妈妈所关注的。食物的种类，搭配有多。在断奶后爸爸妈妈就为宝宝的营养而担心。小编在这里为您推荐两道菜。

　　食谱一、鱼肉松粥

　　1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，转微火熬至粘稠待用。

　　2、将菠菜用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐、尝好口，用微火熬几分钟即成。

　　这里有蛋白质和钙质等良好的物质，促进宝宝的成长。

　　食谱二、花豆腐

　　1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎;青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。

　　2、将豆腐泥做成方场合菜，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。

　　3、菜的口味不宜过咸，以利婴儿食用。

　　这里有丰富的蛋 白 质、脂 肪、碳 水化合物及维生素。促进婴儿生长。

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