孕期怎么预防摔倒

2015-10-05 17:13点击：月子会所服务详情

　　孕期准妈妈要保护好自己的宝宝，如果准妈妈摔倒可能会有严重的后果，为宝宝的安全要准妈妈要做好预防的措施。那孕期怎么预防摔倒?

孕期怎么预防摔倒

　　1、在孕期准妈妈行动时要慢慢的行动。小心谨慎。不要雷厉风行了。在起床的时候要慢慢的。不要过快。

　　2、在锻炼身体时候，不要做剧烈的运动，要做好放松的准备，不要着急。

　　3、要时刻的注意脚下，要注意一脚下的路。

　　4、要选择好穿的鞋子，在孕期不要穿高跟鞋，穿高跟鞋是容易跌倒的。

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