坐月子看电视有讲究吗

　　在月子的时候，是新妈妈要好好休息的时间段。新妈妈在月子期间会感到无聊。有的新妈妈会偷偷的看电视。那坐月子看电视有讲究吗?

　　新妈妈看电视是有讲究的，一般情况下，在产后的10天里是不能看电视的，因为在产后妈妈会有视网膜水肿，容易产生眼睛的疲劳，造成视力的降低。

　　1、产后新妈妈的身体会渐渐的康复，可以适当的增加休闲活动，这样可以缓解坐月子期间的心情，减少产后抑郁的产生。多多与宝宝沟通。所以在产后的10几天里可以偶尔的看看电视，时间不宜过长。

　　2、产后有的妈妈会产生视力下降的现象，准妈妈如果长时间的看电视对产后视力恢复产生不利的影响。对也不好，容易以后长期出现腰疼。

　　3、妈妈在看电视的时候不要打扰到宝宝的休息。同时准妈妈不要看惊悚的节目。也不要离电视太近了哦。

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