哺乳期可以治疗咳嗽的食谱

　　咳嗽是不是很心烦，咳嗽不及时的治疗，会影响肺部。在哺乳期可以用什么办法缓解呢?这里为您推荐两种治疗咳嗽的食谱。

　　食谱一、苹果羹

　　苹果一年四季都可以吃到，苹果性温味甘，产后的妈妈可以吃。

　　1、苹果用水果刀削去外皮，切成两半，挖去果核。先切成1厘米厚的片，再切成1厘米见方的丁。

　　2.锅内加入清水700克烧开，下入苹果丁煮5分钟。

　　3.放入白糖调匀烧开，用湿淀粉勾芡调成糊状，出锅装入碗内即成。

　　食谱二、胡萝卜红枣汤

　　原料：胡萝卜120克，红枣40克。

　　胡萝卜红枣汤的做法：

　　先将红枣洗净，浸泡2小时，再将胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内，加入清水，煮约l小时左右，以红枣熟烂为度。

　　养阴益气，利气止咳。适用于气阴不足、肺气上逆所致的呛咳阵作、口干自汗、精神疲乏等症。

　　宁波艾博尔医院

　　艾博尔医院打破月子餐油腻厚味的传统，合理搭配膳食，惹味滋补。避免了传统月子餐越吃越肥胖的状况，让妈妈们吃出美丽，吃出健康。突破了传统的药膳味道怪异、难以下咽的难题，药膳香醇，美味好吃。

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