产后抑郁要注意什么

　　不少的女性在产后会有产后抑郁的现象产生。产后的妈妈要做好预防准备。那产后抑郁要注意什么?

　　1、产后丈夫要好好地安慰自己的妻子，减少分娩后情绪低落。妈妈要注意多休息。

　　2、要多学习产后的知识，提高认识。认识到这是一个心理变化的过程，严重的时候要进行相应的产前检查和咨询。

　　3、产后要保持好良好的心态，不要与人发生争执，减少忧虑情绪，家里人要多多的帮助妻子，减少产后抑郁的发生。

　　4、产后抑郁在产后的数天里发生，持续时间短。且基本上都佻自愈的轻微精神障碍。产后妈妈不用过于的担心。

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