产后能吃芋头吗

　　芋头含有大量的淀粉、糖类的等，容易饿的人能吃芋头来增加饱腹感。那在产后可以吃芋头吗?

　　1、产后的妈妈是可以吃芋头的。芋头水碱性食物，可以调节人体的酸碱平衡，胃酸过度多的人可以吃点芋头有利于缓解胃酸。产后妈妈吃芋头可以美容养颜。

　　2、芋头营养丰富，能够增加人体的免疫力。芋头可以防止癌症，

　　3、芋头中有许多的微量元素，可以缓解体内缺乏微量元素而导致的生理变化，还可以促进妈妈的食欲，促进胃肠道蠕动。

　　注意：芋头吃是可以吃，但是不能吃得过量了。其他的食物也都是这样。

　　宁波艾博尔医院

　　艾博尔医院以产妇的营养补充金字塔为依据，针对孕产妇个体差异，提供中、西方不同口味、量身定制的个性营养膳食调理方案。避免了传统月子餐越吃越肥胖的状况，让妈妈们吃出美丽，吃出健康。

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