瘦身应注意到什么
当年的“S”型曲线变成了现在的“B”曲线。很多产后妈妈都担心身材走样。不想拥有“B”型的身体。她们都会在产后瘦身。那瘦身应注意到什么?
1、要注意你还育喂养宝宝的责任，这时候不要去减肥。等宝宝断奶后再减也不迟。产后在6周左右可以考虑瘦身的事情，在半年后可以正式的进行减肥瘦身了。
2、瘦身时要注意饮食的平衡，要避免高脂肪、高热量的食物。以免营养过剩。
3、要保持好良好的心态，产后注意自己身体的恢复。在身体还没有恢复之前不要瘦身。
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