蜂蜜是一种的健康的饮品,在秋季喝蜂蜜,会起到润肺、养肺的作用,减少秋燥对人体的影响。而蜂蜜内含的天然成分,对孩子的健康成长大有帮助。那宝宝可以喝蜂蜜吗?
1、宝宝在一岁以上的时候才能开始喝蜂蜜水。可以提高抵抗力。但也要适量。
2、睡眠不佳的宝宝在睡觉前食用蜂蜜可以促进睡眠的质量。
3、一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。既不影响宝宝的饮食,又有利于吸收。
4、每日要用少量的蜂蜜,以温水冲服为宜。不要用热水,热水会破坏蜂蜜的成分。
5、蜂蜜不宜与豆腐或韭菜等同食,容易导致婴幼儿腹泻。
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