新妈妈产后多久才能穿高跟鞋?

　　坐月子的时候，妈妈们完全不用担心身材问题了，你会发现，**月子会所的产后健身操再配合护理顾问的专业指导，轻松易学、行之有效。新妈妈都知道产后不能立即穿戴高跟鞋，那么什么时候可以穿呢?

　　新妈妈产后多久才能穿高跟鞋?

　　专家提醒，产后3个月到1年内不建议每天穿高跟鞋。日常用鞋可首选平底鞋，或矮跟鞋、坡跟鞋。如果鞋跟高度超过4厘米，那么踝关节扭伤机会将会大大增加。对于必须在特殊场合穿高跟鞋的职场辣妈，建议日常用鞋外，再随身带一双换穿的高跟鞋，穿高跟鞋时间每天不要超过2小时。

　　度过这段危险期后，如果没有出现下腰及骨盆疼痛等症状，可以考虑正常穿高跟鞋。但需要特别提醒的是，只要出现腰酸、小腿或足部的酸痛，应马上让高跟鞋“离岗”，直到关节不适症状消失后再穿。

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