孕期可以逛街吗

　　逛街能够使心情开朗，是女性朋友常见的活动方式。孕期的生活比较无聊、乏味。那可以逛街吗?

　　这要根据自己的情况而定。在自己身体劳累的情况下建议不要逛街。要量力而行。

　　1、如果把逛街当成散步，可以使心情愉快、头脑清醒，有利于疲劳，并利于胎儿健康成长。有利于孕妇身心健康，同时能改善胎盘供血量，促进胎儿健康发育。

　　2、在孕妇逛街可能会挤公交。尤其是在节假日的是时候。这对人的身体健康会有一定的负面影响。一方面会使人的精神处于紧张状态,并有可能导致心理上的拥挤恐惧症。另一方面会引起机体的不适,并有可能诱发疾病,如头痛、头昏、心跳加快、血压升高、恶心呕吐、疲劳困倦等不适感觉。

　　3、有的店面是刚刚装修好，空气不是很清新。这种情况准妈妈还是不要去了。因为室内装饰材料及用品器具会产生大量的化学物质，孕妇如果在环境中呆得时间长,会刺激眼、鼻、咽喉及皮肤,引起流泪、咳嗽、喷嚏等反应,产生周身不适。同时可能会给宝宝带来不利的影响。

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