产后能吃羊肉吗

　　羊肉羊肉甘、温、无毒。肉质鲜嫩常常被用来做火锅的食材。在冬天吃上热腾腾的羊肉，能使身体变暖。那产后能吃羊肉吗?

　　产后妈妈是可以吃羊肉的。

　　1、产后妈妈的身体比较虚弱，吃羊肉可以补充身体内的能量，增加体力。

　　2、由于分娩的时候，大量的出血，导致了抵抗力降低。食用羊肉能够促进血液循环，增强御寒能力。增加抵抗力，有助于消化。

　　3.、产后要给宝宝喂奶，如果乳汁分泌不足的可以吃些羊肉，可以促进乳汁的分泌，是下奶的食物。

　　注意：羊肉虽好，但是性热，产后妈妈不宜多吃。否则会引起上火。

　　宁波艾博尔医院

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