击退产后皮肤问题
长斑怎么办?
一、多吃富含维生素C和E的食品，如卷心菜、番茄、柠檬等，能改善皮肤质量。
二、做好防晒护理，外出时一定要涂抹防晒的护肤品，保护皮肤，防止色斑加深。
三、尽量不使用口服避孕药，以免药中的雌激素使黑色素细胞变得活跃，形成斑块。
四、适当选用治疗黄褐斑的保健品，做面膜、服用中药、做针灸等。
产后长痘!
一、勤洗脸，选择性质温和的洗面奶。
二、多喝开水、多吃水果蔬菜，注意肠胃是否排泄正常，保持睡眠充足。
三、不要产后恶补，注意饮食平衡。
皮肤干燥怎么办?
一、早上起床后，先喝一大杯温水，可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态。
二、将热纯净水和清凉的乳液调和在一起，然后将这种混合物轻轻拍在清洁后的肌肤上。
三、随身准备一瓶保湿喷雾，随时给肌肤补补水。
四、多吃水果和富含维生素C的食物，增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
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