产后抑郁有哪些表现，自己怎么测试?

　　产后坐月子促使宝妈母以子贵，进入神圣地位的过程，周边的人都会全心全意为她付出，妈妈也可以趁这个阶段好好调养恢复的自己的身子。产后抑郁危害严重，那么自己怎么测试已经有了产后抑郁呢?

　　产后抑郁有哪些表现，自己怎么测试?

　　1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。

　　2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。

　　3、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。

　　4、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。

　　5、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。

　　6、身体异常疲劳或虚弱状态。

　　7、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。

　　8、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。

　　9、有反复自杀的意念或企图。

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