坐月子不能吃水果吗

　　事实上在传统的观念里，产后妈妈是不宜吃水果的，因为多数的水果偏凉。那坐月子真的不能吃水果吗?

　　在市面上各种各样的水果都能看见，在不同的季节也能吃到不同的水果。而在坐月子的时候，新妈妈要选对水果，就可以补充营养，利于产后恢复。

　　1、许多的水果中含有纤维素，可以调节产后妈妈的肠胃功能，有利于防止便秘。

　　2、水果中的矿物质、维生素等，能够补充妈妈的营养，让身体更快的恢复。

　　3、有的水果有下奶的功能，帮助乳汁的分泌。还能调节新妈妈的胃口。

　　宁波艾博尔医院

　　艾博尔医院以产妇的营养补充金字塔为依据，针对孕产妇个体差异，提供中、西方不同口味、量身定制的个性营养膳食调理方案。避免了传统月子餐越吃越肥胖的状况，让妈妈们吃出美丽，吃出健康。

　　为了方便咨询和就诊，宁波艾博尔妇产医院开设医生在线咨询服务，医生会为您解答相关疾病问题，根据病情给予个性化的指导意见，提供治疗方案，并为您的病情保密。