催乳食谱--丝瓜仁鲢鱼汤
宝宝诞生后，一些宝妈因为母乳不足，从而宝宝补充不到充足的食物，导致宝宝不能健康顺利的成长，往往心急如火。小艾告诉各位宝妈们不用担心，今天就给大家推荐一道催乳食谱--丝瓜仁鲢鱼汤。
主料:
丝瓜仁50克、新鲜鲢鱼500克。
方法:
鲢鱼处理后洗净，与丝瓜仁共同熬汤。
功效：
丝爪仁有行血、催乳功效，鲢鱼有和中补虚、温中理气的作用。喝汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用。
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