冬季坐月子要注意保暖?

　　坐月子在很早之前，西汉时期就有记载，但在很多宝妈心里其实很害怕，感觉女人坐月子非常麻烦，不论是休息还是做其他活动，都会出现很多问题。特别是冬季的时候，坐月子还要注意保暖。

　　冬季坐月子要注意保暖

　　生完孩子，产妇的身体较虚，本身就怕冷，在冬季坐月子更要注意防风寒。如果房间没有暖气，产妇宜戴帽子，预防头风。

　　在南方，屋内屋外都一样冷，在没有暖气的情况下，要屋子里暖和，最好开暖空调和电暖气等。当然，也不要令室内太干燥，空气湿度也应适宜。一般来说，室内湿度以55%-65%为宜。较为便捷的增湿方法是使用加湿器，或在室内放一盆水。

　　冬季天气寒冷，产妇若穿太多衣服，喂奶时则很麻烦，所以有的产妇索性穿衬衣或披着被子喂奶，这样很容易使肩关节受凉。建议冬季坐月子的妈妈穿开身的衣衫，并选用哺乳胸罩，尽量不让胸背受凉。

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