女性坐月子需要注意的地方?

　　孕期是一个艰辛而又漫长的过程，分娩又使孕妈妈精疲力尽，产后坐月子好好调补是一个非常重要的任务，让自己恢复之前的状态，那么女性坐月子需要注意的地方?

　　女性坐月子需要注意的地方

　　1、注意个人清洁卫生：生产之后女性身体会排出很多的恶露，因此，女性一定要做好个人卫生，避免产褥期感染状况的发生。

　　2、注意保暖：生产之后女性要注意个人保暖，切莫着凉，而产后身体恢复是一个比较长的过程，女性一定要有耐心，且产后不要过早接触性生活。

　　3、选择母乳喂养：母乳喂养是一种方便且健康的哺乳方式，生产之后女性应尽早哺乳，这样有利于促进乳汁分泌，也能够有效地预防产后乳腺疾病。

　　4、注意补充营养：生产之后女性应以清淡有营养的饮食为主，饮食较好不要过于油腻、辛辣、寒凉，同时，女性生产后需远离生姜、辣椒、大蒜等食物。

　　5、注意休息：休息对于刚刚生完孩子的女性而言是非常重要的，女性在月子期间一定不要过于劳累，忽视自己的健康，以防止落下疾病而影响自己的健康。

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