产后下奶掌握喝催乳汤的时间?

　　经历怀胎十月的艰辛孕期生活，可爱的小生命终于来到了这个世界，全家人的关注点也开始转移了，首先就是宝宝的饮食，所以妈妈的怎么下奶的方法不断被挖掘。

　　掌握喝催乳汤的时间

　　产后催乳汤虽然有助于催乳，但是一定要掌握好时间。催乳汤喝得过早，乳汁下来过快过多，这时新生儿又吃不了那么多，很可能会使产妇乳管堵塞而出现乳房胀痛、引发乳腺炎等。若吃得过迟，乳汁下来过慢过少，也会使产妇因“无奶”而心情紧张，从而导致分泌乳量进一步减少，形成恶性循环。一般建议产后3天开始喝催乳汤比较合适。另外，妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁等，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

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