产后饮食很重要

　　很多产后妈妈为了能够尽快瘦下身来。往往会减少产后饮食甚至不摄入饮食，这样的做法是不可取的。不仅不能减肥成功，还会连累自身以及宝宝的健康。

　　在饮食上要当个“杂食动物”

　　每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

　　保证每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。

　　LDR分娩服务项目 打造“一站式”幸福分娩

　　艾博尔妇产医院LDR产房有酒店式的环境与服务，家庭式的温馨与舒适，使产妇在轻松的氛围中接受围产保健、待产、分娩、产后康复等“一站式”的服务。同时，提供国际倡导的导乐分娩、无痛分娩、水中分娩、拉美兹减痛分娩等分娩方式，让产妇轻松、快乐的完成分娩，感受新生命诞生的喜悦与幸福!

　　艾博尔温馨提示

　　经过简单的介绍相信您对于以上内容有了一定的了解，如果您还有其他疑问希望我们可以提供帮助，请咨询我院的在线医生或者拨打健康热线：0574-66868888 。我们将竭诚为您服务。