女性朋友们在经期来临时,需要加倍爱护好自己,注意休养,避免感染与疾病的侵袭。尤其经期周期内,应做好防寒保暖工作。
经期注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。
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