硬食，多硬才适合宝宝啃？

　　虽然宝妈们都知道，适当让宝宝啃啃硬硬的食物，有利于宝宝的成长发育。但是在食物的硬度上，宝妈们该如何选择“硬”度，是最适宜宝宝咀嚼的?

　　艾博尔儿科专家专业建议

　　芹菜、瓜类、苹果等食物的硬度适宜儿童咀嚼，而强行咀嚼骨头等比牙齿还硬的东西才会导致牙齿爆裂，况且生物进化决定了人的牙齿咬不烂的东西即使吞进肚子也难以消化，因此硬骨头顶多吮一下就要吐掉。甘蔗的中段是很好的咀嚼食品，能够锻炼牙齿，但结节处就太硬了。

　　艾博尔儿科专家推荐硬食

　　海蜇、花生、玉米、排骨、坚果、牛肉干、烧饼、锅巴、馒头干等耐咀嚼的食物。

　　艾博尔LDR分娩服务完善

　　产科专家、麻醉专家、新生儿科专家、主管助产师、护士等组成的专家团提供多对一专业助产服务/专家全程陪产/助产师指导拉美兹呼吸法分娩助产减痛/导乐分娩/无痛分娩或水中分娩(减痛)/产道损伤修补术/美容缝合等。

　　艾博尔温馨提示

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