哺乳不着凉，月子安心过
很多新手妈妈看到宝宝饿了，常常还没有做好准备工作，就急急忙忙给宝宝喂奶，长此以往，是很容易受风湿侵袭的。尤其是在冬季坐月子的产后妈妈，更要小心应对。
做好哺乳保暖工作
冬季天气冷，实施母乳喂养的妈妈，小心胸腹部受凉，并选用哺乳胸罩。宝宝夜间喂奶，穿脱衣服不要嫌麻烦，夜间着凉很容易使肩关节受凉。
有的妈妈不注意哺乳保暖，往往月子还没坐完，就出现了肩关节疼痛，严重的连胳膊都抬不起来。
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