孕中期，孕妈妈为什么会抽筋

　　腿抽筋，会让孕妇吃不好睡不稳，要想避免小腿抽筋的状况，首先就要知道导致孕妇小腿抽筋的原因。那么，是什么原因导致孕妈抽筋呢?

　　怀孕期间引起抽筋最主要的原因是子宫膨胀，在怀孕初期，虽然宝宝在子宫内不动，但这时子宫已经在发生变化，血液流动在加速，子宫内的液体也在加速流动。便秘、胀气、其他胃部不适都会引起抽筋。

　　很多孕妈妈在晚上睡觉时会发生腿部抽筋，这是因为孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉常处于疲劳状态。当体内缺钙时，肌肉的兴奋性增强，容易发生肌肉痉挛。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，因此夜间是小腿抽筋发作的高峰期。

　　通常怀孕期间抽筋是很正常的现象，不必担忧，如果情况严重、引发其他并发症的话就要去看医生了。如果引起局部疼痛严重，尤其是在怀孕早期，就要赶紧联系医生，由于抽筋基本上不会引起大问题，剧痛的话就需要好好检查一下。