孕期缺锌危害大，孕妈妈要当心

2017-04-10 09:28点击：月子会所服务详情

　　锌，在我们身体里占有很重要的地位，其主要功能是促进生长发育。孕妈妈缺锌会给自身和胎儿都会带来很多危害，让我们一起来看看!

　　缺锌会影响胎宝宝的生长，并波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官，导致其发育不良。不止是胎宝宝hi受到影响，孕妈妈的免疫力也会下降，容易生病，但在怀孕期间又不能随便服药，会给孕妈妈身体带来很多不适;另外还会造成孕妈妈味觉下降，食欲大减，影响供给胎儿发育的所需营养。

　　所以，孕妈一旦发现缺锌，要多进食一些含锌丰富的食物，如肉类中的猪肝猪肾瘦肉等、海产品中的鱼紫菜牡蛎蛤蜊等、豆类食品中的黄豆绿豆蚕豆等，均可选择入食。