月子病是怎么回事

　　常听老人说，要是月子做不好，会有月子病的。这是怎么回事呢?月子病是怎么来的呢?真的有月子病，这个说法吗?

　　月子病的来源是在月子期间，新妈妈忽视的细节和一些错误的认知而造成的!

　　很多人认为产后的妈妈都怕风，因为月子期间着风会的得病，因此产妇在做月子的时候家人都会把门窗紧闭，产妇也要捂得很多。其实，这样更不利于产后恢复，产后产妇的身体会发生很多变化，皮肤的排泄能力旺盛，以便排出身体多余的水分，捂得太多身体不已散热，就会导致出汗过多身体变得虚弱，严重会危及生命。

　　还有，准妈妈生过宝宝已经精疲力尽，宝宝安全出生后妈妈就放松了，马上就会犯困想休息，常常卧床，这样也是不利于健康的。那要怎么做呢?产后妈妈可以先闭目养神，按摩小腹和肚脐区域，这样有利于恶露下行，避免或减轻产后腹痛和产后出血，帮助子宫尽快恢复。半小时后在休息，家长要照顾产妇和宝宝，保持安静，让产妇安心的睡眠。

　　产妇在分娩过程中会出大量的汗，产后也会大量出汗，加上恶露和乳汁不断地分泌，产后产妇身体比一般人要虚弱，如果卫生不注意更容易生病。像传统的观念说月子间不能洗澡，这也是不科学的，产后一定要注意个人卫生!

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