很多女性都有一天一杯咖啡的习惯,怀孕后,这样的习惯也是改变不了。网上对于孕妇和咖啡的看法又是众说纷纭,没有一个确定。那么,孕妇到底能喝吗?
我们知道咖啡中是含有咖啡因的,过多喝咖啡会影响孕妈咪对营养的吸收和利用,增加流产风险。咖啡因的兴奋作用可影响孕妈咪休息,甚至可导致孕妈咪暂时性心律失常或呼吸急促。
孕妈咪应限制咖啡因摄人。有人认为每天适量喝点咖啡并没有安全问题,一般推荐每天不超过200毫克(咖啡因),一杯(240毫升)速溶咖啡大致含有90-200毫克咖啡因,这就相当于大约两杯咖啡,不过孕妈咪还是应该不喝或少喝咖啡。
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