围产保健要注意的事项有哪些

　　我们知道怀孕是一个很漫长枯燥的过程，若不注意护理调养，不仅会引发恶心呕吐、食欲不振、失眠多梦等不适，而且还会影响胎儿的正常发育，严重的甚至还会引发流产的危险。

　　这对孕妈妈本身和胎儿的健康都会造成很大的伤害，所以孕妈妈们在孕期保胎的问题上一定要更加的小心。那么，孕妈妈围产保健要注意的事项有哪些?

　　生活作息不规律和工作压力过大不仅会减弱母体的抗病能力，而且还会对胎儿的正常发育造成很大的伤害，严重的甚至还会引发流产的危险情况发生。所以孕妈妈们孕期一定要合理的安排自己的工作生活，并注意释放压力，这样才不会影响宝宝的健康发育。

　　为了给胎儿的正常发育创造良好的环境，孕妈妈们在生活中一定要保证充足的睡眠时间，并改变趴着或搂抱一些东西睡觉的不健康睡姿，以免对胎儿的发育造成不良的影响，甚至导致胎儿发育畸形或流产等危险情况的发生

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