剖腹产后新妈妈要做些什么

　　剖腹产虽然生产是减少疼痛，可是产后的恢复，确实要比那些顺产的妈妈要辛苦一些，各种方面的恢复状态也是要十分注意的。那么，剖腹产后新妈妈要做些什么呢?

　　加速体内的新陈代谢，促进肠胃恢复正常蠕动与吸收，及时排除多余废物，净化体内环境。妈妈们可以在产后身体允许的情况下尽快进行体操锻炼，特别要提醒的是剖腹产后一定要合理饮食，避免过于油腻的所谓大补汤食，补充富含维生素的蔬菜等食物，同时控制进食量，这里的控制食量，是要合理的、科学的控制。

　　同时，在我们注意身体的康复的时候，也要注意心理的健康恢复，不要让妈妈感到孤独和抑郁的情绪，应放松自己，要身心愉悦，让身体和心情都在想好的方向发展。

　　艾博尔月子会所拥有资深产后修复医生、瑜伽师、美容师等专业人员，提供产后塑身瑜伽、盆底功能康复训练、产后子宫恢复、产后健康调理、修复妊娠纹、疤痕以及胸部保养等一系列产后康复服务。

　　根据每位妈妈不同的体质和需求，定制个性化产后康复方案，让产后妈妈更加健康、美丽。

　　温馨提示：以上内容只是简单的介绍，如果想深入了解请咨询我院在线专家，宁波艾博尔专家会结合您的情况给出专业的回答及建议。祝您健康!