孕期不适怎么治

　　怀孕后，各种不适症状特别烦人，孕吐、水肿、痔疮、抽筋、失眠……，对付这些不适，孕妈妈们有什么良招吗?我们一起来看看哦!

　　1、孕期水肿

　　到了孕晚期，很多准妈妈都会出现水肿，不仅仅脚肿，手也肿，可以尝试喝些淡豆浆，但不是甜豆浆，不要喝进去太多的糖分。

　　也可以尝试冬瓜汤。这两种方法都有一定的利尿作用，可以一定程度上减轻水肿，但效果好像没有孕吐的方法好。

　　2、痔疮

　　可以每次解手后用温水清洗，然后在痔疮表面涂橄榄油或者加热后放凉的香油，经常做收缩肛门的运动。

　　3、失眠

　　怀孕前都是一觉睡到大天亮，怀孕后，没完没了的起夜让原本就精神紧张的准妈妈更加焦虑，越想越睡不着了。

　　可以尝试适当吃一些大枣、核桃、黑芝麻、小米、糯米、百合等安神补气的食物。

　　睡前30分钟可以喝些热牛奶，但临睡前要尽量少喝水，避免频繁起夜上厕所。

　　温馨提示：以上内容只是简单的介绍，如果想深入了解请咨询我院在线专家，宁波艾博尔专家会结合您的情况给出专业的回答及建议。祝您健康!