冬季孕妈感冒怎么办

　　孕妈妈很容易遭受感冒的侵袭，尤其是在这寒冷的冬天。孕妈妈感冒不仅会影响自身健康状况，而且还会影响腹中胎儿的发育，因此孕妈一定要照顾好自己，避免孕期感冒。

　　那么，在这寒冬腊月孕妈妈应如何预防感冒呢?

　　冬季，很多人们喜欢在室内采用暖气取暖，孕妈妈是否也可以采取这种方法取暖呢?成都安琪儿专家表示：孕妈妈是可以用暖气取暖的，但是需要注意的保持室内空气的流通，较少每2小时开窗通风快速。

　　虽然天气寒冷，孕妈妈还是应该注意锻炼身体。孕妈妈可以采用每日散步30分钟、或是孕期体操、孕期瑜伽等方式锻炼身体，孕妈妈常锻炼身体，不仅增加自身抵抗力，而且还有助于顺产。但在锻炼身体时，切记不能负重，这样容易早产。

　　有感冒症状前，可以食用红糖加姜葱水，睡前烫热水脚预防感冒。

　　孕妈妈在冬季特别容易着凉，如有感冒的先兆，应采用食疗方法，推荐方法：生蒜、生葱加红糖熬成汤，趁热服用，睡前烫热水脚或洗热水澡，注意休息。

　　温馨提示：以上内容只是简单的介绍，如果想深入了解请咨询我院在线专家，宁波艾博尔专家会结合您的情况给出专业的回答及建议。祝您健康!