孕期孕妈怎么使用电脑才正确

　　如今女性都在办公室工作，就算是怀孕了，还是一直在工作岗位上，那么，要怎么在孕期中保护好自己呢?

　　其实，在一些调查数据中表示，电脑对孕妈妈和肚子宝宝的伤害并不像大家想的那样大，孕妈还是可以上班使用电脑的，怎么正确使用，这就是关键了。

　　在这里要说明的是，有些孕妈妈在工作怀孕的适合感觉不适，以为是电脑的辐射，其实不是，是孕妈妈工作太劳累以及过度紧张导致的。所以合理使用电脑，对孕妈的影响，并不像我们想象的那么可怕!

　　在孕前三个月内，孕妈妈还是要尽量离电脑远一些，因为头三月对宝宝很关键，这个时候不能受一点的伤害哦。要是条件不允许的话，那孕妈妈就要控制使用的时间了，最好不要超过每周二十个小时，并且要在空气流通干净的环境下，还要穿上防辐射的适合孕妈妈的衣服，说成全副武装都不为过啊!

　　在工作的时候，我们除了要注意电脑的辐射，还要注意工作时间太长而出现的疲惫酸痛的现象，这个时候孕妈妈就要注意自己的身体状况了，要及时做出调整，最好是工作一段时间就要注意休息，走走或者是做做伸展运动!

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