女性坐月子要注重个人卫生
许多妈妈在坐月子的过程之中会忽视自己的卫生健康，殊不知这是一种很危险的行为。在坐月子时妈妈们不仅需要注意自己日常饮食、营养状况，也需要注意个人卫生摒弃一些错误的传统观念。
注意个人卫生
1传统习俗中坐月子不能刷牙，而然坐月子刷牙是可以的，不然长时间不刷牙，不仅会有口臭，牙齿也会坏掉，产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。
2对于产妇的洗澡问题，一般来说，产后一周可以洗头、洗澡，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3坐月子时要排产后恶露。最好每天使用温开水清洗外阴部，勤换护垫并保持会阴部清洁和干燥。
在月子期间产妇要注意自己的卫生情况，不然引起妇科疾病就是自己受罪了，如果您还想了解更多情况，可点击艾博尔专家进行在线咨询!
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