妈妈月子有哪些禁忌？

　　很多人对于产后的禁忌都不太了解，如果产后的女性没有及时的了解产后的禁忌事项那么很有可能对日后的健康造成影响。

　　产后的禁忌事项

　　1不要过于疲劳：产后女性如果过于疲劳时有可能造成会阴部撕裂伤的，因此产后的妈妈们需要尽可能地保持休息，不要爬楼梯，不可过度劳累。

　　2不要吃太多的味精：母乳喂养的妈妈月子期不要食用太多的味精，不然可能导致宝宝发生缺锌症，缺锌症不仅容易导致宝宝味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

　　3不要服用人参：新妈妈在刚生完孩子之后，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。

　　4不要吃太多鸡蛋：鸡蛋内含有丰富的蛋白质与各种营养物质，但是产后妈妈不能大量服用鸡蛋。妈妈产后体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。如果立即食用大量鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担，甚至容易引起胃病。

　　5不要喝大量白开水：水肿现象是许多产妇在妊振晚期都会有的，因此作为身体恢复的黄金时期，产后这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果又喝进许多水，将可能不利于身体恢复。

　　6不要食用坚硬粗糙及生冷食物：新妈妈在生产结束之后脾胃功能都还没有完全恢复，如果在这个时候食用过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化，导致淤血滞留。

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