妈妈坐月子时需要怎么护理

　　在生产结束之后就要轮到妈妈们做月子了，如果在坐月子的时候妈妈们能够得到有效的护理，那么不仅能够恢复体型还会变得更加青春、美丽与健康。

　　一、坐月子时的调补阶段

　　在女性生产结束后身体的饮食调理要分为三个阶段第一阶段要通过饮食利水消肿、排除恶露、清肠通便;第二阶段的目的在于促进代谢、恢复体力;第三阶段则要改善体质、预防老化等，饮食能达到这三个步骤就能使妈妈变得青春、美丽了。

　　二、注意月子期的穿着

　　女性在坐月子期间要注意自己的穿着要避免吹风，着凉，不能穿拖鞋，否则落下脚后跟疼的毛病。穿衣时需要保证自己的温暖不要穿太多或太少。

　　三、艾博尔月子会所

　　艾博尔月子会为产妇及新生宝宝提供独创的"七对一"贴心服务，以及24小时专业护理员一对一细致照护。全面解决女性的月子问题，保证对母婴最贴心的呵护。

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