如何避免产后的脱发问题？

　　产后脱发是许多女性困扰的问题，在生产结束后许多女性都发现自己的头发一大把一大把的掉，那么导致产后脱发的是什么?女性又该如何防止产后的脱发问题呢?

　　一、产后脱发的原因

　　在女性妊振期中雌激素会大量分泌，从而导致头发的更替速度减慢，而在女性分娩结束之后，身体的雌激素逐渐恢复正常，因此在妊振期中没有脱落的头发都会一一脱落下来。部分女性在生产结束之后由于生活、工作等压力过大也会导致产后的脱发。

　　二、防止产后脱发的办法

　　1温水洗头：产后女性在洗头时不要采用太强的水柱只需用温水轻轻地顺着头发生长的方向冲洗即可。

　　2用毛巾拍干：头发前可以先用干毛巾拍干，避免长时间的吹整，也可以擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。吹风机的温度不要太高，以免造成毛鳞片的损伤，而使得头发变得脆弱易断。

　　3保持愉快的心情：保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然，维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的。

　　4注意饮食：产后脱发与女性也是有关系的，因此在产后女性要注意各种营养的充分摄入，避免因营养不足而引起的脱发问题，

　　三、艾博尔月子会所

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