妈妈产后如何丰胸？

　　在分娩结束后，妈妈们的产后恢复是一个不容小视的问题。许多妈妈发现自己在生产结束后，胸部不如原来丰满、挺拔了，那么要改善这种情况妈妈们需要注意哪些方面的问题呢?

　　一、采用母乳喂养

　　在生产结束之后，如果妈妈采用母乳喂养的方式那么对于产后的恢复是有利的。在母乳喂养的过程中，婴儿的吮吸会刺激子宫的收缩，促进产后妈妈的身体恢复。通过婴儿的吮吸妈妈也可以有效解决产后的涨奶、乳腺堵塞等现象促进胸部的恢复。

　　二、注意外力的挤压

　　妈妈在生产结束之后要避免外力的挤压，在外力挤压的过程中妈妈乳房内的组织容易受到挫伤，也容易造成乳房的形状发生改变影响产后乳房的恢复。

　　三、佩戴合适的胸罩

　　在生产结束后女性在胸罩的选择时要引起注意，不可选择太松或太紧的胸罩以免对胸部的恢复造成不良的营养，在日常生活中一定要注意胸罩的佩戴避免乳房的下垂。

　　四、宁波艾博尔月子中心

　　宁波艾博尔月子中心为产妇及新生宝宝提供独创的"七对一"贴心服务，以及24小时专业护理员一对一细致照护。产后康复指导师会提供专业的产后康复指导，帮助女性恢复产后健康。

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