月子期头疼怎么办？

　　在月子期的中妈妈最需要的就是好好的养护了，但是月子期的各种突发情况，会使女性焦头烂额，那么月子期要怎么处理头疼情况呢?

　　一、敷冰块

　　如果妈妈发生了头疼的情况，可以选择用一条湿毛巾包裹一些冰块然后敷在头疼的位置上，这个时候头部的血管受到温度的刺激会收缩，头痛的症状就会得到缓解了。

　　二、喝点绿茶

　　在绿茶的成分当中有有缓解头疼的成分，在饮用绿茶之后可抑制头疼。因此产后妈妈发生头疼的情况，可以适当饮用少量绿茶，以此来抑制头疼情况的发生。

　　三、注意生活作息

　　在生产结束之后妈妈要注意自己的作息规律，保证自己的休息时间尽量防止自身疲劳导致避免头疼情况的发生。

　　四、适当的按摩

　　当妈妈发生头疼的情况时可以进行适当的按摩，环境头疼的情况发生。

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